趙之心,1976年畢業于北京體育大學運動系田徑專業,原北京體育大學教師,2000年經國家體育總局審批為國家級社會體育指導員,現擔任北京市科學健身專家講師團秘書長、北京市政府143號折子工程專家組成員、國家體育總局體科所越野行走運動首席講師。多次在中央電視臺、北京電視臺、北京人民廣播電臺作專題科學健身類節目。 《向鍛煉要健康》、《健康生活每一天》、《總經理的健康之道》、《從頭煉到腳》、《如何運動才健康》、《女性健康用啞鈴》。
  • 趙之心-向鍛煉要健康講座簡介:無論李踐演講視頻全集對部分,仍舊對家庭和商業模式課程社會,無論你老邁,還是幼年資本運作課程,健康都是第一首要的!不知您是否發現一個奇怪的局面:便...
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  • 趙之心-健康生活每一天講座簡介:中老年曾仕強視頻全集人跟著歲數增大,各樣沉著疾病也在添加。這種境況下,中老年人豈論是大腦的反應能力、肌肉和李強演講視頻骨骼的維持能力,仍...
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  • 人物經歷多次在中央電視臺、北京電視臺、北京人民廣播電臺作專題科學健身類節目。 從1997年開始,在科普巡回講演中,以《參加運動,創造生命精彩》、《中老年人體質與健康》、《...
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  • 健身革命(趙之心主講)視頻-健身革命之《健走》作者簡介:趙之心中國企業家健康工程體質健康課題組首席專家中國保健學會骨質疏松與骨關節病研究會理事北京科學健身專家講師團秘...
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  • 健骨:關注骨骼關節健康骨骼關節疾病困擾女性過去我們誰也不把“骨頭”當回事,因為“骨有疾”但不涉“命”,所以往往對此掉以輕心!而現今事實證明,骨疾雖然不會帶來生命危險,但痛苦...
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  • 《學校的流感防范》詳細介紹:講師簡介:趙之心 現任北京科學健身專家講師團秘書長,國家體育總局體科所越野行走運動首席講師,健康大步走的創始人,全國婦聯與衛生部“中國女性健康...
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  • 《體質不衰退》內容介紹: 沒有好的體質,一切都是空談!健康的根本在于體質健康,衡量體質的標準是什么?怎樣才能獲得優秀的體質?之心老師教您從根本上解決問題。本片從生活方式、飲...
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  • 《睡出健康來》詳細介紹:趙之心,國家級社會體育指導員,北京市科學健身專家講師團秘書長。全民健身運動倡導發起人,有氧健康大步走創始人,致力于向廣大群眾宣傳和普及健康知識,創編...
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  • 描述:體質的衰退是困擾女性的“百病之源”。之心老師教您從“體質鍛煉”開始,管理自己的健康:關注骨骼儲備,提高肌肉質量,嚴格血液健康。之心老師結合傳統健身操和現代運動法,為女...
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  • 《健康管理新法--家庭篇》詳細介紹:  家里年過六旬的老人,懵懂的小孩,相濡以沫的愛人,您在照顧家人的同時,是否做足了自身的健康功課?今天,我們就有請“體制健康大師”趙之心老師...
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  • 講座簡介:運動增強體質!趙之心老師簡述中國古代養生“五勞七傷”,身心活動之過與不及,都會帶來傷害,謂之“五勞七傷”。久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷。...
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  • 《改善你的體質》內容介紹: 趙之心(中國企業家健康工程體質健康課題組首席專家、中國保健學會骨質疏松與骨關節病研究會理事、北京科學健身專家講師團秘書長)。  本系列片以...
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